เล็บ เป็นอวัยวะในร่างกายส่วนหนึ่งที่บางคนอาจมองว่า เป็นอวัยวะเล็ก ๆ และ ไม่ค่อยได้ใช้ประโยชน์อะไรนัก แต่ความจริงแล้วมันช่วยบ่งบอกสุขภาพของเรา และ การดูแลเอาใจใส่ได้ของเจ้าของได้ เพราะฉะนั้นวันนี้เราจะมาพูดถึงการทำให้เล็บแข็งแรงกัน ว่ามีวิธีการอย่างไรบ้าง เพื่อให้คุณนั้นมีเล็บที่สวยถาวร และ มีสุขภาพดีอย่างที่คุณต้องการ ตัดเล็บ และ รักษาความสะอาด การตัดเล็บมือ เล็บเท้าให้ได้รูป ไม่ปล่อยให้ยาวจนเกินไป เพราะเวลาที่เราทำงานหรือจับต้องสิ่งของอาจทำให้เล็บเปราะ และ หักง่าย และ ไม่ว่าคุณนั้นไว้เล็บแบบไหน ก็ควรทำให้สะอาด ไม่ควรปล่อยให้เล็บดำ เพราะเป็นบ่อเกิดของเชื้อแบคทีเรีย และ ยังทำให้เสียบุคลิกอีกด้วย และ อย่าตัดเล็บจนชิดส่วนปลายนิ้วเกินไป เพราะเสี่ยงต่อการเกิดแผล และดูไม่สวยงามด้วย และ ทำให้คุณขาดความมั่นใจได้ อย่ากัดเล็บ อย่าทำให้เล็บเหลือง การกัดเล็บ นอกจากเสี่ยงทำให้เล็บฉีกแล้ว ยังส่งผลต่อบุคลิกภาพของคุณโดยตรงด้วย และ ยังทำให้เชื้อโรคที่อยู่ในเล็บเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย เพราะฉะนั้นควรเลี่ยงการกัดเล็บ และ ที่สำคัญสำหรับสาว ๆ ที่ชอบทาเล็บบ่อย ๆ ให้หยุดทาเล็บบ้าง เพราะถ้าเล็บโดนสารเคมีบ่อย อาจทำให้เล็บเหลืองได้ คุณจึงต้องคอยดูแลอยู่เสมอ และ พยายามปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้ได้…
